zdravje

Dobro izbran vitamin kompleks nam odlično pomaga pri krepitvi imunskega sistema

Post category:Vitamin kompleks

Za ohranjanje dobrega imunskega sistema lahko v veliki meri kar poskrbimo sami. Vemo, da se je še kako pametno zdravo ter uravnoteženo prehranjevati. Prav tako je pomembno, da se vsaj pol ure na dan gibamo na svežem zraku ter da si privoščimo dovolj mirnega pa tudi kakovostnega spanja. Za piko na i pa seveda lahko odlično poskrbi tudi dobro izbran vitamin kompleks.

Na voljo je vitamin kompleks v obliki prehranskega dopolnila. Verjetno ste že sami opazili, da je takšnih izdelkov na trgu več kot dovolj ter da jih lahko kupite skorajda v vsaki bolje založeni prodajalni z živili. Kljub temu pa vam svetujemo, da takšna dopolnila kupujete samo v specializiranih prodajalnah, kjer vam bodo odlično znali svetovati strokovno podkovani ter izkušeni prodajalci. Prav tako so izdelki na tem mestu dobro preverjeni. Tako bo vitamin kompleks zagotovo dovolj kakovosten in bo pripomogel k boljšemu imunskemu sistemu.

Dobro izbran vitamin kompleks nam odlično pomaga pri krepitvi imunskega sistema

Zagotovo vam je najbolj poznan vitamin kompleks B

Če bi morali na hitro našteti nekaj vitaminov, bi med drugim verjetno omenili tudi vitamin B. Ta pa, kot vemo, ni samo eden, temveč jih je več. Še najbolj se nam splača kupiti kar vitamin kompleks B. Ta je namreč znan po tem, da nam lahko ponudi številne koristi.

Na sploh se nam vitamin kompleks B splača vzeti tedaj, ko smo utrujeni, predvsem v popoldanskem času, ko smo zmedeni in raztreseni, ne spimo dovolj dobro, smo napadalni, nervozni, imamo motnje srčnega utripa.

Zakaj je torej vitamin B najbolje uživati kar v kompleksu

Vsem je torej dobro poznan vitamin kompleks B, ki ga je torej dobro jemati v številnih situacijah, ne nazadnje tudi za krepitev imunskega sistema. Na sploh je torej vitamine B dobro uživati kar skupaj v kompletu oziroma v kompleksu. Imajo namreč izjemno podobno koencimsko funkcijo, ki pripomore k optimalnemu delovanju.…

Zakaj se uživa pegasti badelj

Post category:Pegasti badelj

Na trgu je pegasti badelj na voljo v obliki kapsul, tinkture ali tablet. Strokovnjaki priporočajo odmerek rastline do 200 mg standardiziranega izvlečka trikrat na dan. Pogosto so dobro učinkoviti tudi manjši odmerki. Največji učinek pa lahko dosežete, če pripravek vzamete med obroki.

Vsekakor pa je pegasti badelj možno uživati tudi v obliki zelišča. Žlico semen rastline lahko na primer potresete po jutranjem obroku. Učinki rastline se praviloma pričnejo kazati po tednu ali dveh. Za kronična obolenja pa je zagotovo potrebno dolgotrajno zdravljenje.

Kdaj uživati pegasti badelj

Uporaba pegastega badlja je najpogosteje povezana z najrazličnejšimi zdravstvenimi težavami, ki so povezane z jetri. Pegasti badelj oziroma pripravki iz njega se priporočajo za zdravljenje toksičnih okvar jeter ter kot dodatno sredstvo pri kroničnih vnetjih, ne nazadnje tudi pri cirozi jeter.

Za ugoden učinek pegastega badlja je odgovoren zlasti silimarin. Ima namreč antioksidacijske lastnosti. Te uspešno varujejo jetra pa tudi druge dele telesa pred najbolj škodljivimi prostimi radikali. Še posebej zato strokovnjaki pegasti badelj priporočajo kot odlično dopolnilno zeliščno zdravilo pri zdravljenju ciroze ter kroničnega hepatitisa.

Na stotine raziskav potrjujejo uspešnost zdravljenja s pegastim badljem

Za nami je več kot 300 uspešnih raziskav, ki potrjujejo, kako uspešen je lahko pegasti badelj pri zdravljenju številnih bolezni. Še posebej pa je tovrstna rastlina povezana z uspešnim zdravljenjem jeter in skrbi za zdrava jetra.

Sicer pa pegasti badelj raste na neobdelanih suhih tleh ali pa na prisojnih mestih, kjer je veliko kamenja. Razširjen je po Evropi in Aziji. Rastlina je dobro poznana po svojih nazobčanih listih, ki so obrobljeni z bodicami. Imajo mlečno bele žile. Na vrhu stebel pegastega badlja se v poletnem času razcvetijo slezenasto privlačni škrlatni cvetovi. Iz njih se nato razvijejo čopasta semena.

Možni negativni učinki pegastega badlja

Pri nekaterih uporabnikih pa pegasti badelj lahko izzove tudi možne negativne učinke. Izzove lahko na primer alergičen odziv. Če se pojavijo kakršne koli negativne reakcije, je jemanje potrebno takoj ustaviti.

Prav tako ni priporočljivo pegastega badlja jemati v času nosečnosti. …

Kemoterapija mi je spremenila življenje, rodila sem se ponovno

Post category:Kemoterapija

Ljudje se ne zavedamo, kako dragoceno je življenje in kako bi morali paziti na svoje zdravje dokler ni prepozno, tudi mene je doletela kemoterapija kar naenkrat. Ne morem reči, da sem se slabo počutila, le čutila sem, da moram obiskati zdravnika. Moja leta so bila že takšna, da bi pregled prsi prišel prav, sem si govorila in res končno šla na pregled. Takrat pa izvid, ki ga nisem pričakovala.

Enostavno lahko rečem, da nisem razumela kaj mi govorijo, ko so mi povedali za raka na dojki. Gledala sem jih, kot da so zamenjali izvide z kom drugim in to ni namenjeno meni. Ko sem poslušala zdravnika, da je govoril, da bo potrebna kemoterapija sem zapustila ambulanto, nisem hotela več poslušati. Sestra je stekla za menoj in me skušala pomiriti, a nisem jokala, le v šoku sem bila. Hotela sem, da zdravnik ne uporablja besede kemoterapija in rak, hotela sem ga ustaviti, a ker je nadaljeval sem odšla. Zunaj sem se umirila in šla nazaj v ordinacijo.

Zdravnik je razumel kaj preživljam in kako se počutim. Hotel mi je razložiti vse natančno in me usmeriti, da moram ostati pozitivna in verjeti vase. Moralo je miniti nekaj dni, da sem vse sprejela, potem pa se je začel moj boj, kemoterapija je nastopila in zdravljenje se je začelo. Ne bom govorila potek zdravljenja, bom pa povedala, da danes sem zdrava in moja glava, srce in duša ni več isto.

Prebudila so se nova čustva, novo razmišljanje, vsak dan sem bila od takrat naprej srečna novega jutra, novega podviga, uspeha, nič ni bilo kar nekaj, vse je bilo vredno, kemoterapija me je spremenila tako močno, da sploh ne vem več, kaj sem bila prej, samo vem, da sem živela na pol, sedaj pa živim na polno. Vsekakor je kemoterapija zdravljenje, ki te zaznamuje za vedno, to ne pozabiš nikoli in je del tvojega življenja. …