Recent Posts

Superge so najpomembnejša obutev, ki jo je potrebno imeti v omari

Sama res zelo rada hodim na sprehode in pa na splošno na dan prehodim res veliko. Res ne maram javnega prevoza, še manj pa imam rada avte. Ravno zato si rada rečem, da sem zelo aktivna. Za mojo aktivnost pa seveda potrebujem tudi zelo dobro obutev in ena izmed glavnih stvari, ki jo moram imeti v omari, so superge.

Superge so najpomembnejša obutev, ki jo je potrebno imeti v omari

Superge so meni osebno res najpomembnejša obutev, saj jih imam tako za sprehode kot tudi za v službo. Superge imam definitivno različne, saj imam ena malo bolj športne za moje sprehode ali za pohode, potem pa imam tudi ena malo bolj elegantne oziroma malo lepše zato, da jih imam lahko v službo. Dejstvo je, da tudi v službi veliko stojim na nogah in ravno zato potrebujem neko udoben čevelj. Superge so definitivno prava smer za mojo službo in hvala bogu danes na trgu lahko najdemo zelo lepe in elegantne superge, ki so primerne tudi za v službo.

Vsakič ko pridem iz službe, se lepo preobujem v druge superge in grem na sprehod in sem tako zunaj spet eno uro. Ko pridem iz sprehoda se preprosto sezujem in šele takrat se lahko malce sprostim in uležem v posteljo ali na kavč. Ravno zato pravim, da sem res zelo aktiven človek, saj delam veliko v službi in potem ko pridem domov, se enostavno ne ustavim. Na to sem definitivno zelo ponosna, saj vem da veliko ljudi samo sedi v službi in ne delajo kaj dosti na svoji fizični aktivnosti. Jaz imam ravno zato zelo rada svojo službo, saj mi omogoča to, da se konstantno gibljem. To mi omogoči predvsem to, da lahko potem zvečer pojem karkoli in se ne obremenjujem s tem, da bi pridobila odvečne kilograme. Ravno zato se mi zdi da so superge res najpomembnejši del moje omare, saj mi omogočajo to, da se gibljem brez kakršnih koli bolečin.…

Continue ReadingSuperge so najpomembnejša obutev, ki jo je potrebno imeti v omari

Članek o slovenskem filmu, ki ga je napisal Kotnik, mi je vzbudil zanimanje

Na spletni strani, sem zasledila članek, ki ga je napisal Kotnik. Pisal je o slovenskem filmu, ki sem pa ga že kar nekaj časa spremljala, saj se je naenkrat pojavil na vseh platnih in oglasih v kolosejih.

V svojem članku, pa je Kotnik poudaril, da je bil ta film posnet pravzaprav z omejenim proračunom in da ga je režiser, Perica Rei sam zrežiral in financiral, brez da bi imel kakšna večja pričakovanja do njega, ampak ga je preprosto posnel zaradi svoje ljubezni in strasti do svojega dela. Tako je bil ta film z naslovom Pa tako lep dan je bil, posnet in financiran iz lastnih sredstev, brez kakršnekoli pomoči produkcijske hiše. Kar se mi ji zdelo res zelo nenavadno in ta mogočno, da si je ta mlad režiser vseeno odločil za takšno težjo pot v filmski produkciji in se tako prilagodil in spopadel z vsemi možnimi kompromisi, ki za filmsko produkcijo ni ravno idealna. Tako je mlad režiser dokazal, da se da tudi z minimalnimi sredstvi dokazati maksimalno ustvarjalnost za ustvarjanje odličnega filma. Čeprav sem bila zelo presenečena, da se je film snemal dobrih deset let, kot je to zapisal Kotnik v svojem članku, pa se mi je zdelo res nemogoče, saj sem si predstavljala, da je bila potem takšna produkcija filma še toliko težja in zahtevala še več natančnosti. Ampak je pa za zaključek še vseeno priskočila na pomoč produkcijska hiša Vertigo in tako dokončala snemanje in omogočila, da je ta projekt prišel na velika platna. Tako mi je bilo zelo nenavadno, da je ta mlad fant film ne samo zrežiral ampak tudi napisal celoten scenarij. V članku, je Kotnik tudi lepo izpostavil besede režiserja Perice, ki je omenil tudi svojo ekipo.

Tako je Kotnik kar nekaj besed namenim temu fantu in filmu Pa tako lep dan je bil, da me je zgodba v ozadju res zelo navdihnila, da bi si še sama šla ogledati ta film na veliko platno, saj me je ob prebiranju tega članka vedno bolj zanimal.

Članek o slovenskem filmu, ki ga je napisal Kotnik, mi je vzbudil zanimanje…

Continue ReadingČlanek o slovenskem filmu, ki ga je napisal Kotnik, mi je vzbudil zanimanje

Majhen pes- maltežan

Vsi poznamo ta občutek, ko si želimo psa, pa ne vemo točno, ali smo pripravljeni poskrbeti zanj. Tudi sama sem začela razmišljati, da bi imela psa. Ko sem to povedala svojemu fantu, je tudi njemu bila to lepa ideja. Ni pa to šlo hitro. Najprej sva se morala prepričati, če bi to res funkcioniralo, da bi imela psa. Potem pa sva morala odločiti, katero pasmo bi imela. Imela sem srečo, ker je tudi fantu bil lep maltežan in kar hitro sva se oba strinjala, da če bi imela psa, bi ta bil maltežan. 

Potem je nekaj časa minilo, ker sva morala resno premisliti, če je to res to. Živela sva skupaj že 5 let in nisva imela namena imeti otrok. Tako sva sedaj odločila, da pa bi lahko imela psa. Oba pa sva svobodnjaka in še kako sva se zavedala, kakšna obveznost bo za naju majhen maltežan. Nekaj časa se potem o tem nisva pogovarjala, ker sva morala vsak po svoje premisliti. Potem pa mi je fant rekel, da se njemu ne da več toliko hoditi na okoli in da bi lahko večina časa on skrbel za psa. To me je sicer presenetilo. Predlagal je, da bi jaz lahko še vseeno uživala s prijateljicami, on pa bi bil doma. To sem vzela z rezervo, kako bo potem to vplivalo na najino vezo. 

Majhen pes- maltežan

Odločitev je padla in sedaj je v najinem stanovanju maltežan

Malo sva jih slišala od staršev, da nama to ni bilo potrebno, ker sva še mlada in brez otrok. Da je pes velika skrb in da bi lahko imela več časa zase. Midva pa sva bila presrečna, maltežan je postal najin član družine. Kako lepo je imeti psa, sva ugotovila kar hitro. Najin maltežan uživa pri nama in midva uživava z njim. To je bila najina najboljša skupna odločitev. …

Continue ReadingMajhen pes- maltežan

Ali se lahko plodni dnevi izračunajo s pomočjo aplikacije na pametnem telefonu?

Ali se lahko plodni dnevi izračunajo s pomočjo aplikacije na pametnem telefonu?

Skozi svoje odraščanje sem se tudi soočil z besedo plodni dnevi, mi pa mi jo je moja takratna punca prijazno razložila. Zdaj vem, da je to obdobje v menstrualnem ciklu ženske, ko ima največ možnosti za zanositev. To je čas, ko njeno jajčece dozori in se sprosti iz jajčnika. Strokovno povedano je to ovulacija in če v tem obdobju pride do spolnega odnosa in moška sperma oplodi jajčece, lahko pride do nosečnosti. Razumevanje plodnih dni je še posebej pomembno za pare, ki načrtujejo nosečnost, hkrati pa tudi za tiste pare, ki se ji želijo izogniti. Menstrualni cikel običajno traja 21 do 35 dni, ovulacija pa običajno nastopi v sredini cikla, torej približno 14 dni pred menstruacijo. Plodni dnevi pa zajemajo nekaj dni pred ovulacijo in en dan po njej, to obdobje traja približno pet do sedem dni, saj moška sperma lahko v ženskem telesu preživi do pet dni, jajčece pa ostane sposobno za oploditev le približno 24 ur po ovulaciji.

Najenostavnejši način, da izračunamo kdaj so plodni dnevi je spremljanje dolžine menstrualnega cikla, vendar pa metoda ni zanesljiva za ženske z nerednimi menstrualnimi cikli. Za bolj natančen izračun pa je priporočljivo opazovati telesne zanke povezane z ovulacijo. Po ovulaciji se temperatura telesa rahlo zviša, z merjenjem temperature vsako jutro tako lahko ugotovimo kdaj je ovulacija že nastopila. Pa tudi, ko so plodni dnevi postane sluz bolj prozorna, raztegljiva in podobna beljaku jajca, kar omogoča lažji prehod sperme do jajčeca. Plodni dnevi se lahko določijo tudi s pomočjo ovulacijskih testov, ki merijo nivo hormona v urinu, saj se nivo tega hormona močno poveča 24 do 36 ur pred sprostitvijo jajčeca. Danes pa so na voljo tudi aplikacije in digitalni pripomočki, ki olajšajo spremljanje menstrualnega cikla in izračun plodnih dni.

Čeprav pa je poznavanje plodnih dni koristno, pa se je treba zavedati, da nobena metoda ni sto procentno zanesljiva.…

Continue ReadingAli se lahko plodni dnevi izračunajo s pomočjo aplikacije na pametnem telefonu?

Kolonoskopija je nekaj, česar se marsikdo ustraši

Kolonoskopija je nekaj, česar se marsikdo ustraši

Nekaj časa nazaj sem govorila z dedkom in takoj sem zaznala nek strah v njegovem govoru. Seveda me je zanimalo, kaj točno je narobe in zato sem se odločila, da ga obiščem. Začela sva se pogovarjati o vsem in potem mi je povedal, da ga čaka pregled. Ko mi je povedal, to sem takoj opazila, da ga je še bolj strah. Zanimalo me je, kakšen pregled je to in zakaj točno se gre. Vprašala sem ga, da mi pove čim več o tem pregledu in takoj mi je omenil besedo kolonoskopija. Kolonoskopija je definitivno nekaj, za kar sem že slišala. Nisem pa vedela, da zna biti to tako srhljivo. Najprej sem šla preveriti na splet, kako to dejansko poteka in potem ko sem videla o vse možne podatke, je bilo strah tudi mene.

Dedek je rekel da mora to opraviti, saj ima zadnje čase res neke težave s črevesjem in seveda ga je strah, da gre za raka. Vprašala sem ga, če želi, da grem z njemu oziroma da ga vsaj peljem do zdravnika. Rekel je, da bi bil zelo vesel, če bi lahko imel nekoga ob strani. In seveda sem rekla, da bom šla z njim. Takoj mu je malce odleglo, ko je izvedel, da ne bo šel čez kolonoskopijo sam. Kolonoskopija je bila res zelo hitro opravljena in bila sem zelo vesela, da je moj dedek ostal miren čez celoten proces. Povedali so mu, kdaj bo dobil izvide in upajmo, da bo vse v redu. Jaz sem bila skoraj prepričana, da ne bi smelo iti za raka. Dejstvo pa je, da moramo počakati na izvide. Dedku sem rekla da naj mi takoj pove, ko bo dobil izvide in lahko greva skupaj čez vse. Rekel je da me bo poklical, ko bo dobil pošto. Tisti dan sem se potem odpravila domov in seveda samo strpno čakala na tisti klic, ko bo moj dedek dobil izvide.…

Continue ReadingKolonoskopija je nekaj, česar se marsikdo ustraši

Tudi pri sosedih bioklimastka pergola ob hiši

Pri sosedih so renovirali hišo. Spremenili so postavitev kuhinje in dnevni prostor, ter odprli izhod na teraso iz dnevne sobe. Zunaj so naredili teraso in letno kuhinjo.

Sprva so imeli namen pokrit z leseno pergolo, nato pa so si zaradi vzdrževanja lesa premislili. Bili so pri nas na obisku in pokazali smo jim prednosti naše pergole in so se tudi oni strinjali in odločili, da bo tudi pri njih postavljena bioklimatska pergola na novi terasi. Zamislili so si, da bo tudi njihova bioklimatska pergola imela dodatke kot je osvetlitev in ozvočenje. Mogoče bo za začetek malo več stročkov, ki pa se bodo obrestovali, žal lesene pergole bi morali vsako leto prebarvati in ne bi bila vodotesna. V tem primeri pa je bioklimatska pergola boljša, saj nudi bivanje na prostem v bilo kakšnem vremenu, saj ima premikajoče lamele z možnostjo odvodnjavanja. Ob strani si bodo naredili panele iz stekla in prav tako bodo namestili komarnike. Dali smo jim vizitko od naših izvajalcev, ki so bili zelo profesionalni. Pri sosedih bo mogoče malo bolj zapleteno, saj imajo teraso že skoraj postavljeno. Potrebno bo izkopati še za temelje, ki bi naj bili betonski za boljšo pritrditev in stabilnost.

Takoj so poklicali naše izvajalce, saj se jim je že mudilo končat teraso, ker je bilo v večini že vse nameščeno. Bližal se jim je tudi datum praznovanja in želeli so narediti veliko zabavo na račun obnove hiše. Izvajalci za postavitev pergol so se takoj odzvali in imeli so vso razumevanje do sosedov, da se jim mudi. Prišli so na meritve in konstruirali velikost pergole.

Tudi pri sosedih bioklimastka pergola ob hiši

Da bi skrajšali čas in zmanjšali dela, so predlagali, da bi eno stran pergole naslonili na zid stavbe. Sosedje so se strinjali s predlogom, saj bo potem tudi izgled lepši, saj se bo zlila s celoto in ne bo videti kot dodaten objekt. Vsi so se lotili dela in vse je bilo v roku končano.…

Continue ReadingTudi pri sosedih bioklimastka pergola ob hiši

Slišala sem, da je dermatologija Ljubljana zelo dobra

Ker sem zadnje čase bil malce v skrbeh, sem se odločila, da bo dermatologija Ljubljana tista, kamor bom šla na pregled. Ker so vedno bolj mrzli dnevi, je moja koža postala suha, tako kot vsako leto.

Zato sem začela uporabljati vlažilno kremo za telo, seveda pa sem izbrala takšno, ki je imela ogromno vlažilnih sestavin, a še vedno je bila kot dermatološko testirana in ni vsebovala pretiranih kemičnih sestavin. A sem eno jutro, ko sem kremo nanašala na zgornji del roke, nad komolcem, opazila, da imam neko znamenje, za katerega nisem vedela kaj je, ampak sem s prva vseeno ignorirala in si rekla da ni nič takšnega. Vendar pa sem čez čas opazila, da to znamenje vedno bolj raste, zato pa me je malce zaskrbelo. Tako sem v službi s sodelavko slučajno naletela na pogovor, pri katerem je omenila, da je ravno prejšnji teden bila pri dermatologu, ki dela na dermatologija Ljubljana in mi tako zaupalo njeno zdravstveno stanje in izkušnje, ki jih je pri svoji dermatologinji doživela. Res je bila zelo zadovoljna z svojo dermatologinjo, saj ji je rešila že marsikatero težavo in ji je tudi zelo dobro znala svetovati, saj ima zelo občutljivo kožo.

Slišala sem, da je dermatologija Ljubljana zelo dobra

Tako ji je tudi vedno predpisala pravo kremo, ki ji kože ni še dodatno razdražilo. Ker sem pomislila, da tudi sama rabim obisk pri dermatologu, sem jo podrobneje povprašala, ali bi lahko bila dermatologija Ljubljana tudi za mene in če se lahko kar tako naročiš, čeprav še nisi njihov pacient, saj res nisem vedela h komu bi šla, saj nobenega nisem poznala. Ker je bila dermatologija Ljubljana tudi samoplačniško, z novimi pacienti res niso imeli težav, pa tudi na vrsto si res hitro prišel. Tako mi je sodelavka dala kontakt za dermatologija Ljubljana in tako sem se odločila, da ji bom takoj poklicala med malico.

 …

Continue ReadingSlišala sem, da je dermatologija Ljubljana zelo dobra

Foto zabava lahko popestri vsako praznovanje

Foto zabava lahko popestri vsako praznovanje, saj omogoča udeležencem, da ustvarjajo nepozabne spomine na izviren način. S pomočjo foto kabin in različnih rekvizitov lahko gostje posnamejo smešne in edinstvene fotografije, ki jih bodo še dolgo hranili kot dragocene spomine. Poleg tega so fotoknjige odličen način za ohranjanje teh trenutkov v fizični obliki, kar dodaja poseben čar vsakemu dogodku. Primerna je za različne priložnosti, kot so rojstni dnevi, poroke in poslovna srečanja. Organizatorji dogodkov pogosto vključujejo tudi profesionalne fotografe ali specializirane storitve za instantno tiskanje fotografij, kar dodatno prispeva k celostni izkušnji udeležencev ter izboljša splošno vzdušje praznovanja.

Foto zabava lahko popestri vsako praznovanje

Foto zabava je tudi odlična priložnost za ustvarjanje nepozabnih trenutkov s prijatelji in družino. Udeleženci se lahko sprostijo in izrazijo svojo kreativnost skozi različne tematske ozadje, kostume in dodatke, kar omogoča vsakemu posamezniku, da doživi praznovanje na edinstven način. Poleg tega lahko organizatorji dogodkov poskrbijo za personalizirane rekvizite in fotookvirje z imeni slavljenk ali logotipi podjetij, kar dodaja osebno noto celotni izkušnji. Foto stene z ročno izdelanimi dekoracijami ali zelenjem pa ustvarjajo čudovito ozadje za skupinske fotografije, ki bodo zagotovo obvezen del vsakega albuma spominov. Za tiste, ki želijo še več unikatnosti, so tu tudi storitve profesionalnih fotografov s hitro montažo video kolažev iz najboljših trenutkov večera. Tako foto zabava presega zgolj zajemanje slik – postane prava atrakcija dogodka ter nudi gostom nekaj posebnega v obliki trajnih spominov. Obenem je to tudi odličen način za krepitev vezi med udeleženci ter povečanje angažiranosti vseh prisotnih skozi zabavne aktivnosti povezane s fotografiranjem. V svetu kjer vizualni mediji igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju spominov in deljenju življenjskih trenutkov na spletu, je nepogrešljiv element vsakega dobro organiziranega praznovanja.

Poleg tega lahko foto zabava vključuje različne interaktivne elemente, kot so GIF fotokabine in 360-stopinjske video kamere, ki ustvarjajo dinamične posnetke in omogočajo gostom, da svoje izkušnje delijo na platformah, kot sta TikTok in Snapchat. Digitalni albumi s tematskimi filtri ter možnostjo dodajanja personaliziranih nalepk ali besedil še dodatno obogatijo celotno doživetje. Za tiste, ki želijo presenetiti svoje goste z nečim res posebnim, lahko organizatorji vključijo tudi dron fotografiranje za zračne posnetke dogodka. Na ta način ni le modna muha, ampak postane pomemben del vsakega praznovanja – bodisi poroke, rojstnodnevnih zabav ali korporativnih dogodkov – kjer sproščeno vzdušje in kreativnost skupaj tvorita nepozabno doživetje za vse prisotne.…

Continue ReadingFoto zabava lahko popestri vsako praznovanje

Fotografije za dokumente so velikokrat uporabne

Do sedaj sem se že kar nekaj krat znašel v situaciji, ko sem moral imeti pri sebi kakšne fotografije za dokumente, saj sem moral dati delati kakšen nov dokument, oziroma ga obnoviti. No tako pa je to lahko zelo pogost pojav, tako da je dobro, da imamo takšne fotografije vedno pri roki, oziroma, kadar se gremo slikati, ter si razviti fotografije za dokumente, si naredimo več kopij, da nam bodo te lahko služile za nekoliko več časa. 

No tako pa sem do sedaj rabil takšne fotografije, na primer za osebno izkaznico, kartico za fitnes, saj sem moral imeti na njej osebno fotografijo. Potem pa sem opravil tudi izpit za avto, kjer pa je ta spet zahteval sliko. Vmes pa sem si tudi izdelal dijaško izkaznico, v času, ko sem bil dijak in pa študentsko izkaznico, ko sem začel študirati, kjer pa je bila fotografija za dokumente spet obvezen del teh izkaznic.

Tukaj pa je bilo potrebno edino paziti na to, oziroma biti pozoren, da se ob izdelovanju kakšnega dokumenta, kateri potrebuje takšno fotografijo, vzame čim bolj novejšo sliko. To pa zato, ker nam večina dokumentov služi nekaj let. V temu času pa se lahko sami kar spremenimo, sploh pa če smo v najstniških letih, kjer se zelo hitro spreminjamo. Zato pa je pomembno, da je slika, ki jo damo za izdelavo dokumenta, kar se da nova, oziroma je kar najbolje, da se gremo slikati predno se izdela dokument. 

Fotografije za dokumente so velikokrat uporabne

V nekaterih primerih pa nas čaka izdelava več različnih dokumentov, zapored, tako da lahko med tem, ko se slikamo za fotografije za dokumente, prosimo, oziroma naročimo, da se razvije več takšnih slik, saj jih bomo potrebovali več. Seveda pa to pride v poštev, če se teh dokumentov ne bo delalo v preširokem časovnem obdobju, saj bodo slike potem postale že malo starejše. …

Continue ReadingFotografije za dokumente so velikokrat uporabne

Za več aktivnosti smo kupili zunanji fitnes za doma in sedaj pridno telovadimo

Smo štiri članska družina, imamo dva otroka in midva z ženo.

Otroci so staro devet in dvanajst let. Ker jih z ženo želiva odvračati od pretiranega sedenja pred računalnikom in televizorjem, sva se odločila da na vrtu naše hiše postavimo zunanji fitnes za doma, ki bi ga skupaj z otrokoma uporabljali kadar vremenske razmere to dopuščajo. Imeti fitnes napravo doma je resnično praktično, ker nama z ženo omogoča, da preživimo več časa s svojima otrokoma in ne izgubljamo časa in denarja z vožnjo v fitnes kjer ne bi mogli vaditi skupaj.

Novo športno igrišče in zunanji fitnes za doma bo zagotovo vzbudil pri otrokoma njuno zanimanje za aktiven življenjski slog. Pregledali smo ponudbo na internetu in se odločili za obisk razstavnega salona enega od naših proizvajalcev tovrstne opreme.

Za več aktivnosti smo kupili zunanji fitnes za doma in sedaj pridno telovadimo

Ogledali smo si njihovo ponudbo predvsem nas je zanimala naprava ki omogoča širok spekter vaj kot so vaje za hrbet, noge, roke in podlakti, vleki, sklece in trebušne vaje. Za otroka bo dodatno zanimiva uporaba boksarske vreče. Plezanje na plezalne vrvi in uporaba plezalne stene jima bosta okrepila oprijem in koordinacijo rok in oči. Na napravi zunanji fitnes za doma lahko izvajamo različne funkcionalne vaje, kot so počepi, izpadni koraki, poskoki, raztezanje in tako dalje. Odločili smo se za napravo in se s komercialistom dogovorili glede roka dostave in montaže. Vplačali smo petdeset odstotkov avansa in se veseli podali domov. Otroka nista mogla dočakati kdaj nam bodo pripeljali zunanji fitnes za doma in bosta lahko začela delati vaje.

Najbolj jih je seveda zanimala plezalna stena. Končno so fantje v dogovorjenem roku dostavili naročeni zunanji fitnes za doma in jo zmontirali. Brez predhodnega planiranja nam je uspelo da so nam napravo postavili in zmontirali ravno na zadnji šolski dan. Tako bodo počitnice resnično lahko aktivne.

Sedaj si moramo samo še pripraviti spisek vaj in se vsakodnevno lotiti opravljati vaje.…

Continue ReadingZa več aktivnosti smo kupili zunanji fitnes za doma in sedaj pridno telovadimo